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80后、90后的妈妈已经成为生育主力，她们具有较大的消费潜力，她们重视月子护理、身材***、***早教。在月子市场，取悦她们，才能立于不败之地。

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月子里新母亲睡前不吃甜食。甜食很简单让人感到激动、振作，因而新母亲在睡觉之前不要吃巧克力、甜点及喝饮料等。新母亲可以喝一点白粥或红酒以起到暖身、暖胃的成效。

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虽然听起来不像是一种锻炼，***月子护理中心，但是对于产妇来说，尽早下床活动，不仅可以帮助肠蠕动，减轻腹胀及预防血管栓塞，同时也能让新妈咪尽早***体力。

从坐到站：自然分娩的新妈咪可以在产后6～8小时坐起来，剖宫产的新妈咪在术后24小时就可以坐起来了。待身体适应之后，可以尝试着下床。

从站到走：初次下床，有可能发生头晕，***月子护理中心费用，因此下床时一定要有人陪伴。身体没有头晕、反应变慢等不适的情况下，先在床边少量多次的活动，***月子护理中心价格表，逐渐增加走路的时间和速度。

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