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当了妈妈之后真的是又幸福又快乐，每天看到怀中的小可爱，整个老母亲的心都酥了，产后护理中心费用，原以为熬过了十月怀胎，卸了货就轻松了，但是真的好多事生完孩子才发现，还有很多事要操心要解决。先不说带孩子有多累，毕竟看到那张可爱的小脸蛋，什么身心疲惫都消散了，只是，妈妈自己的身体和心理也遭受着重大的冲击，而且还有些尴尬情况真让人囧到不行！

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月子里不管夏冬都会出很多汗，***上称之为产褥汗，是由于皮肤排泄功能旺盛所致，是一种生理现象，因此要注意个人的清洁卫生，及时清洗。头发也是一样，应当及时清洁，至于头发脱落是因为分娩后身体内的各项水平急剧下降所致，不是洗头造成的。洗头、洗澡时使用温水，并马上吹干头发和及时保暖，避免着凉***。

需要注意的是洗澡不能盆浴要淋浴，不洗澡洗头会使***滋生容易患上病症等。剖宫产的产妇回家后也可以洗澡，只要在伤口外面贴上防水贴膜就行，产后护理中心电话，这个道理和宝宝游泳时贴上防水脐贴是一样的。

唯爱月子会所说如果是自然分娩的话，在产后的***相对会比较好，在产后的两至三天时，可以做一些简单的运动，如下肢的运动或者是上肢的运动，是有利于身体***的。

在产后四十二天的时候，可以做适当的训练达到修复的目的，不过一定要在产后四十二天之后，产后护理中心，并做好相关的一些检查，一切正常的情况下是可以做的，在刚开始的时候是可以慢慢的做一些腹压的运动，慢慢的把运动量和难度加上去。

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